Q. 一日何分履けば効果がありますか？

A. 初めは無理をせず数分からはじめてください。無理をして長時間履いても早く効果が得られるわけではありません。毎日少しずつでも履いていれば必ず効果かあります。焦らずゆっくりとはじめてください。

Q. 自分ではあまり声の効果を感じないのですが履き方に問題があるのでしょうか？

A. 体が硬い方や普段悪い姿勢のクセがある方はすぐに効果を感じにくい場合があります。その場合は身体の硬い部分のストレッチをしてから下駄を履くようにしてみてください。また声を録音して聞いてみてください。

Q. どれくらいで効果を実感できますか？

A. 早い人は一週間でも目に見えて姿勢が良くなるなどの効果がありますが、二週間～一ヶ月は根気よく使用し経過を見てみてください。

Q. 外は歩けますか？

A. Get-A-Voiceは室内用として作っていますので屋外での使用はおすすめは出来ません。

Q. 筋肉痛出たけど続けていいのか？

A. 下駄を履くことで普段使っていない筋肉が鍛えられます。ただの筋肉痛であれば、しばらくすれば体は慣れてきますので痛みはなくなると思います。痛みが強い場合は無理をせず使用時間を少なくするか使用を止めて様子をみてください。